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Ejercicio para pasar la cuarentena: calentamiento y estiramiento

Ejercicio para pasar la cuarentena: calentamiento y estiramiento

La entrenadora Luisa Céspedes comparte una rutina de ejercicios para seguir en la sala de su casa para pasar la cuarentena preventiva por el coronavirus. En este primer capítulo, vea una rutina de calentamiento y estiramientos para hacer en casa.

Vea la rutina
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Ejercicio para pasar la cuarentena en casa día 32 movilidad

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